La vida citadina es complicada, trafico, trabajo de 8 horas (o más), más trafico, vida social, familia, pareja, todo esto puede abrumarnos y darnos la impresión de que darnos un tiempo para nosotros es difícil. Con ello viene el cuidar nuestra alimentación y mantenernos activos dentro de la vida sedentaria que se puede llevar enSigue leyendo «El tiempo para ti es el mejor invertido»
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